Dlouhé čtení je pro krk větší zátěž, než se na první pohled zdá. Když hlavu držíš nad knihou nebo tabletem, předsunutá poloha hlavy přetěžuje šíjové svaly a po hodině se ozve tuhnutí, bolesti za očima nebo tlak v zátylku. Řešením nemusí být drahá technologie ani složité pomůcky – často stačí dobře nastavená mechanická podpora krku, která p…[Read more]